Catalogue des ouvrages Université de Laghouat
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| Titre : |
Abdos fessiers : exercices de renforcement musculaire |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Bratislav Pavlovic, Auteur |
| Editeur : |
Paris : Amphora |
| Année de publication : |
cop. 2001 |
| Importance : |
1 vol. (159 p.) |
| Présentation : |
ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. |
| Format : |
21 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
2-85180-572-x |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
SPORT:796.2sports individuels
|
| Mots-clés : |
musculaire anatomique |
| Résumé : |
Après une partie théorique expliquant les principes anatomiques fondamentaux pour une bonne réalisation des mouvements, ce manuel propose un ensemble d'exercices pratiques sous formes de fiches illustrées. Il s'adresse à ceux qui désirent améliorer leur forme et préserver leur santé en renforçant leur ceinture abdominale pour acquérir une silhouette affinée et prévenir les problèmes dorsaux.
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Abdos fessiers : exercices de renforcement musculaire [texte imprimé] / Bratislav Pavlovic, Auteur . - Paris : Amphora, cop. 2001 . - 1 vol. (159 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. ; 21 cm. ISSN : 2-85180-572-x Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
SPORT:796.2sports individuels
|
| Mots-clés : |
musculaire anatomique |
| Résumé : |
Après une partie théorique expliquant les principes anatomiques fondamentaux pour une bonne réalisation des mouvements, ce manuel propose un ensemble d'exercices pratiques sous formes de fiches illustrées. Il s'adresse à ceux qui désirent améliorer leur forme et préserver leur santé en renforçant leur ceinture abdominale pour acquérir une silhouette affinée et prévenir les problèmes dorsaux.
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Exemplaires (1)
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| 796.2.28-1 | 796.2.28-1 | Livre interne | BIBLIOTHEQUE CENTRALE | Sports (bc) | Disponible |
| Titre : |
Activités physiques pour les 3-8 ans : 150 exercices et jeux |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Bruno Ramirez, Auteur |
| Editeur : |
Paris : Amphora |
| Année de publication : |
cop. 2003 |
| Importance : |
1 vol. (192 p.) |
| Présentation : |
ill. en coul., couv. ill. en coul. |
| Format : |
19 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-85180-622-2 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
SPORT:796.2sports individuels
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| Mots-clés : |
Activités physiques |
| Résumé : |
Propose 150 exercises et jeux, classés par thème et le niveau de difficulté.
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Activités physiques pour les 3-8 ans : 150 exercices et jeux [texte imprimé] / Bruno Ramirez, Auteur . - Paris : Amphora, cop. 2003 . - 1 vol. (192 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 19 cm. ISBN : 978-2-85180-622-2 Langues : Français ( fre) | |
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Exemplaires (1)
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| 796.2.71-1 | 796.2.71-1 | Livre interne | BIBLIOTHEQUE CENTRALE | Sports (bc) | Disponible |
| Titre : |
Acupression |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Carola Beresford-Cooke, Auteur |
| Editeur : |
Paris : Amphora |
| Année de publication : |
2000 |
| Importance : |
63 p |
| Présentation : |
ill. en coul., couv. ill. en coul |
| Format : |
21 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-85180-563-8 |
| Note générale : |
La couv. porte en plus : Une introduction pratique aux effets bénéfiques de cette thérapie.
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| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
SPORT:796.0 generalites du sport
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| Mots-clés : |
Acupressure |
| Résumé : |
La couv. porte en plus : Une introduction pratique aux effets bénéfiques de cette thérapie.
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Acupression [texte imprimé] / Carola Beresford-Cooke, Auteur . - Paris : Amphora, 2000 . - 63 p : ill. en coul., couv. ill. en coul ; 21 cm. ISBN : 978-2-85180-563-8 La couv. porte en plus : Une introduction pratique aux effets bénéfiques de cette thérapie.
Langues : Français ( fre) | |
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Exemplaires (1)
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| 796.0.166-1 | 796.0.166-1 | Livre interne | BIBLIOTHEQUE CENTRALE | Sports (bc) | Disponible |
| Titre : |
Alimentation du sportif : de la santé à la performance |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Véronique Rousseau, Auteur ; Stéphane Cascua, Auteur |
| Editeur : |
Paris : Amphora |
| Année de publication : |
2005 |
| Importance : |
285 p. |
| Présentation : |
couv. ill. en coul. |
| Format : |
24 cm. |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-85180-659-8 |
| Note générale : |
Autre(s) forme(s) du titre : Alimentation pour le sportif |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
SPORT:796.0 generalites du sport
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| Mots-clés : |
Sportifs Alimentation |
| Résumé : |
Vous pratiquez une activité physique pour votre plaisir et votre bien-être : ce guide vous propose une alimentation saine et équilibrée favorable à votre santé et à votre dynamisme. Vous vous entraînez intensément et faites de la compétition : cet ouvrage vous apporte les connaissances nutritionnelles pour optimiser vos performances. Une diététicienne du sport vous communique les données scientifiques les plus récentes en matière de nutrition. Un médecin du sport vous explique le fonctionnement du corps à l'effort et ses conséquences sur vos besoins alimentaires. Ensemble, ils vous présentent des informations rigoureuses et pragmatiques, des conseils pratiques et des " menus-types ", adaptés à votre pratique sportive. Vos préoccupations quotidiennes ne sont pas oubliées : Comment réagir face au café, à l'alcool, au fast-food ?.... Comment choisir son huile, son eau minérale, ses barres de céréales ou sa boisson de l'effort ?.... De nombreux tableaux citant les aliments et les marques dont vous avez l'habitude vous fournissent des renseignements concrets pour constituer vos repas. Voici un véritable manuel de référence, complet et accessible, qui s'adresse à toute personne souhaitant concilier santé, plaisir et performance sportive. |
Alimentation du sportif : de la santé à la performance [texte imprimé] / Véronique Rousseau, Auteur ; Stéphane Cascua, Auteur . - Paris : Amphora, 2005 . - 285 p. : couv. ill. en coul. ; 24 cm. ISBN : 978-2-85180-659-8 Autre(s) forme(s) du titre : Alimentation pour le sportif Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
SPORT:796.0 generalites du sport
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| Mots-clés : |
Sportifs Alimentation |
| Résumé : |
Vous pratiquez une activité physique pour votre plaisir et votre bien-être : ce guide vous propose une alimentation saine et équilibrée favorable à votre santé et à votre dynamisme. Vous vous entraînez intensément et faites de la compétition : cet ouvrage vous apporte les connaissances nutritionnelles pour optimiser vos performances. Une diététicienne du sport vous communique les données scientifiques les plus récentes en matière de nutrition. Un médecin du sport vous explique le fonctionnement du corps à l'effort et ses conséquences sur vos besoins alimentaires. Ensemble, ils vous présentent des informations rigoureuses et pragmatiques, des conseils pratiques et des " menus-types ", adaptés à votre pratique sportive. Vos préoccupations quotidiennes ne sont pas oubliées : Comment réagir face au café, à l'alcool, au fast-food ?.... Comment choisir son huile, son eau minérale, ses barres de céréales ou sa boisson de l'effort ?.... De nombreux tableaux citant les aliments et les marques dont vous avez l'habitude vous fournissent des renseignements concrets pour constituer vos repas. Voici un véritable manuel de référence, complet et accessible, qui s'adresse à toute personne souhaitant concilier santé, plaisir et performance sportive. |
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Exemplaires (2)
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| 796.0.90-1 | 796.0.90-1 | Livre interne | BIBLIOTHEQUE CENTRALE | Sports (bc) | Disponible |
| 796.0.90-2 | 796.0.90-2 | Livre interne | BIBLIOTHEQUE CENTRALE | Sports (bc) | Disponible |
| Titre : |
Une année d'EPS à l'école Cycle 1. : 50 séances préparées |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Francine Sberro, Auteur |
| Editeur : |
Paris : Amphora |
| Année de publication : |
2007 |
| Importance : |
127 p |
| Format : |
24 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-85180-602-4 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
SPORT:796.0 generalites du sport
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| Mots-clés : |
sport répétition |
| Résumé : |
" Comment élaborer le contenu des activités physiques, faire progresser les enfants d'une séance à l'autre, organiser un programme sur une année ? ". Cet ouvrage propose des réponses à ces questions. Cet ensemble de leçons préparées : - prend en compte la gestion des programmes et les compétences à mettre en jeu, - propose un choix cohérent d'activités qui concilie démarche d'éveil et exercices, découverte et répétition, exploration et apprentissage, - favorise l'animation effective des activités physiques ; en allégeant les tâches de préparation.
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Une année d'EPS à l'école Cycle 1. : 50 séances préparées [texte imprimé] / Francine Sberro, Auteur . - Paris : Amphora, 2007 . - 127 p ; 24 cm. ISBN : 978-2-85180-602-4 Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
SPORT:796.0 generalites du sport
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| Mots-clés : |
sport répétition |
| Résumé : |
" Comment élaborer le contenu des activités physiques, faire progresser les enfants d'une séance à l'autre, organiser un programme sur une année ? ". Cet ouvrage propose des réponses à ces questions. Cet ensemble de leçons préparées : - prend en compte la gestion des programmes et les compétences à mettre en jeu, - propose un choix cohérent d'activités qui concilie démarche d'éveil et exercices, découverte et répétition, exploration et apprentissage, - favorise l'animation effective des activités physiques ; en allégeant les tâches de préparation.
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Exemplaires (1)
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| 796.0.186-1 | 796.0.186-1 | Livre interne | BIBLIOTHEQUE CENTRALE | Sports (bc) | Disponible |
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